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Morgenfit - das gönn ich mir

Ab Januar 2022:

Neu am Mittwoch und Freitag 8.45 Uhr

Morgenfit ist ein kurzes, knackiges Gruppentraining. 30 Minuten, bei dir zu Hause, live via Zoom.
Das Programm ist abwechslungsreich mit Dehnungen, leichte Kraftübungen und Bewegung zu Musik.

Intensität- leicht bis mittel. Für alle Altersgruppen!

Alles was du Du brauchst:
 

  • Ein Laptop oder Smartphone mit Kamera.

  • Das Gratis-Programm Zoom sollte installiert sein.

  • Ein paar Quadratmeter Platz zum bewegen.
     

Trainiere 1x pro Woche für 10 Wochen = 90 CHF
Trainiere 2x pro Woche für 10 Wochen = 160 CHF
 

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Kurse und Workshops:

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